İlköğretim Çocukları İçin Egzersiz Metni Etkinlik Cevapları (4. Sınıf Türkçe)

İlköğretim Çocukları İçin Egzersiz metni cevapları ve soruları, Tuna Yayınları 4. Sınıf Türkçe Ders kitabı sayfa 216-217-218-219-220-221-222 (Sağlık ve Spor Teması)

4. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Tuna Yayınları Sayfa 216 Cevabı

Hazırlanalım Etkinliği

Soru: Sağlıklı yaşam için hangi sporları yaptığınızı arkadaşlarınızla paylaşınız.

Cevap:
✅ Futbol oynayarak hem eğleniyorum hem de dayanıklılığımı artırıyorum.
✅ Yüzme yaparak kaslarımı güçlendiriyorum.
✅ Koşu ve yürüyüş yaparak nefes kapasitemi artırıyorum.
✅ Bisiklete binerek dengemi geliştiriyorum.

Soru: Aşağıda T.C. Sağlık Bakanlığının “Örnek Yürüyüş Programı” verilmiştir. Bu programı inceleyerek program hakkındaki düşüncelerinizi söyleyiniz.

Cevap:
✅ Bu yürüyüş programı, yürüyüş süresini her hafta artırarak vücudu daha fazla harekete teşvik eden bir programdır.
✅ Programda ısınma, tempolu yürüyüş ve soğuma bölümleri yer alıyor.
✅ Düzenli uygulandığında dayanıklılığı artırır, kasları güçlendirir ve kalp sağlığını korur.

4. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Tuna Yayınları Sayfa 217-219 Cevabı

Metin: İlköğretim Çocukları İçin Egzersiz

Soru: Metnin başlığından ve görsellerden hareketle metnin konusunu tahmin ediniz.

Tahminim:
Bu metin, ilkokul çağındaki çocuklar için önerilen egzersiz hareketlerini ve bu hareketlerin sağlığa faydalarını anlatıyor olabilir.

✅ Öğrenciler, metni noktalama işaretlerine dikkat ederek sesli okumalıdır.

1. Etkinlik – Altı Çizili Kelimelerin Anlamları

Soru: Aşağıda verilen altı çizili kelimeleri günlük hayatta kullanıp kullanmadığınızı söyleyiniz.

✅ Bu kelimeleri günlük hayatta spor yaparken ve sağlık konularında kullanabiliriz.

2. Etkinlik – Sorular ve Cevaplar

Soru: Okuduğunuz metne göre aşağıdaki sorular ile cevapları ok işareti kullanarak eşleştiriniz.

4. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Tuna Yayınları Sayfa 220 Cevabı

3. Etkinlik – Egzersizlerin Faydaları

Soru: Aşağıdakilerden hangisi yapılan egzersizlerin faydalarından biri değildir?

✅ (❌) Sağlıklı kilo almayı sağlamak

Egzersiz kilo aldırmaz, aksine kilo kontrolünü sağlar.

4. Etkinlik – Doğru Egzersiz Seçimi

Soru: Oğuz, dik durmasını sağlayan kasları uyarmak istiyor. Aşağıdaki hareketlerden hangisini yapmalıdır?

✅ İki eliyle geriye doğru uzanıp geriye esnemeli.

Bu hareket, sırt kaslarını güçlendirerek dik duruşu destekler.

5. Etkinlik – Sağlıklı Yaşam İçin Egzersizin Önemi

Soru: Sağlıklı yaşam için egzersizin önemi nedir?

Cevap:
✅ Egzersiz yapmak kasları ve kemikleri güçlendirir.
✅ Dolaşım sistemini düzenler ve kalbi korur.
✅ Duruş bozukluklarını önler.
✅ Zihinsel rahatlama sağlar, stresle baş etmeye yardımcı olur.
✅ Vücudu esnek ve dayanıklı hale getirir.

6. Etkinlik – Yazım Yanlışlarını Düzeltme

Soru: Aşağıdaki cümlelerde yazımı yanlış olan kelimeleri belirleyerek düzeltiniz.

4. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Tuna Yayınları Sayfa 221 Cevabı

7. Etkinlik – Egzersizlerin Uygulanması ve Farklılıkların Yazılması

Soru: Okuduğunuz metindeki egzersizleri bir hafta uygulayarak vücudunuzda fark ettiğiniz değişimleri yazınız.

Cevap:
✅ Daha enerjik ve dinç hissetmeye başladım.
✅ Kaslarım güçlendi ve daha dayanıklı oldum.
✅ Duruşum düzeldi, sırt ve bel ağrılarım azaldı.
✅ Daha kolay nefes alabiliyor ve daha uzun süre hareket edebiliyorum.

4. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Tuna Yayınları Sayfa 222 Cevabı

8. Etkinlik – Sağlıklı Yaşamı Konu Alan Görseller Araştırma

Soru: Sağlıklı yaşamı konu alan görseller araştırınız.

Cevap:
✅ Egzersiz yapan çocukların fotoğrafları.
✅ Dengeli beslenme tablosu ve sağlıklı yiyecekler görselleri.
✅ Su içmenin önemini anlatan resimler.
✅ Doğada spor yapan insanların fotoğrafları.